リンゴについて
リンゴには食物繊維、カリウム、ビタミンC、ミネラルが豊富に含まれており、
整腸作用、血圧低下、抗酸化作用、動脈効果の抑制、血糖値の正常化など
栄養価も高い。
日本では「リンゴが赤くなると医者が青くなる」、欧米でも「1日1個のリンゴは
医者を遠ざける」という諺があるほどだ。旬は秋から春だが、冷蔵物が多いため
一年中出回っている。
ふじ、つがる、むつ、紅玉、王林、デリシャス、ゴールデンデリシャスなどが代表品種。
⇒ナシ ⇒柿 ⇒サクランボ ⇒イチゴ ⇒ブドウ ⇒ベリー ⇒かんきつ類 ⇒熱帯果実
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